Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy

Wydawca:Pascal
W magazynie: średnio wysyłka w 24H
Liczba stron:256
Data wydania:2023
Wydawnictwo:Pascal
Autor:SVETLANA OVSYANKINA
ISBN:9788383170930
Stan:Nowa
Język:Polski

Cena: 59,90 zł

Cena promocyjna: 39,90 zł

Ilość:

Dodaj do listy życzeń

zapytaj o produkt

Chcesz zamówić więcej sztuk tego produktu: napisz do Nas

Oceń ten produkt jako pierwszy

« Wróć do informacji o produkcie

Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo!

W środku znajdziesz:

70 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, lecz całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z kilku prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut!
Sześć gotowych jadłospisów o różnych kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce i są odpowiednie również dla kobiet karmiących piersią.
Praktyczne porady i wskazówki, jak ułożyć własny jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb!

Nieważne, czy chcesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami!

Napisz własną recenzję

Only registered users can write reviews. Please, log in or register

TravelCo

Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy

Napisz własną recenzję

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji

Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy

Napisz własną recenzję

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji

Gorące oferty:

Produkty okazyjne specjalnie dla Ciebie